Geschrieben von:
Lennart Thomas
Sportjournalist
Fast eine Dekade Erfahrung als Schwimmlehrer
Veröffentlicht: 07.02.2024
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Tauchen ist für viele Kinder eine große Herausforderung. Der Kopf unter Wasser, das Gefühl von Wasser im Gesicht oder das Eintauchen in unbekannte Tiefen kann zunächst Angst machen. Bei Nessy setzen wir deshalb auf spielerisches Üben, Geduld und positive Verstärkung, damit Kinder Sicherheit und Selbstvertrauen entwickeln.
Die ersten Schritte – spielerisch Vertrauen gewinnen
Wir starten die Taucheinheiten oft gemeinsam als Gruppe. Eine typische Übung: Die Kinder bilden einen Kreis, halten sich an den Händen und beginnen, mit dem Mund vorsichtig im Wasser zu blubbern.
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Zunächst nur das Gesicht eintauchen
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Nach und nach den ganzen Kopf unter Wasser tauchen
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Schrittweise Vertrauen aufbauen
Diese Übungen helfen Kindern, die Angst vor Wasser im Gesicht abzubauen und erste positive Erfahrungen zu sammeln. Manche Kinder benötigen hierfür mehrere Wochen – das ist völlig normal. Geduld, Lob und kleine Erfolgserlebnisse stehen im Vordergrund.
Tauchen für das Seepferdchen – Technik clever vermitteln
Für das Seepferdchen-Abzeichen müssen Kinder einen Ring aus schultertiefem Wasser herausholen. Damit dies gelingt, lernen sie bei uns mehrere Techniken:
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Luft ausatmen unter Wasser: erleichtert das Abtauchen und reduziert Auftrieb
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Kopf-unter-Technik: kräftige Armzüge Richtung Boden
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Kopf-über-Technik: den Körper geschickt nach unten gleiten lassen
Diese Übungen trainieren nicht nur die Tauchtechnik, sondern fördern auch Körpergefühl, Koordination und Selbstbewusstsein im Wasser.
Unterschiedliche Kinder – unterschiedliche Herangehensweisen
Nicht jedes Kind liebt das Tauchen von Anfang an – und das ist völlig in Ordnung. Bei Nessy gilt:
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Kinder, die zunächst ängstlich sind, entwickeln oft großen Mut und Freude am Tauchen
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Andere lernen die Fertigkeiten, ohne besonders begeistert zu sein, was ebenso in Ordnung ist
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Spielerisches Üben sorgt dafür, dass alle Kinder die nötige Technik sicher beherrschen
Fazit – sicher, selbstbewusst und mit Freude tauchen
Tauchen ist mehr als nur eine Technik: Es ist ein Schritt zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Spaß am Wasser. Mit der richtigen Begleitung, Geduld und spielerischen Übungen lernen Kinder bei Nessy, ihre Ängste zu überwinden und selbstbewusst unter Wasser zu agieren.